Ayurveda Bei Erschöpfung
Hilfe zur Selbsthilfe mit Ayurveda & Yoga
Erschöpft? Dann ist es Zeit für Ayurveda & Yoga
Als sensibler Mensch reagierst Du sowieso schon intensiver auf Reizüberflutung, Stress und ungute Beziehungen. Du fühlst Dich plötzlich nach Jahren kreativer, powervoller Arbeit und inspirierenden Projekten kraftlos, bist aber medizinisch gesehen völlig gesund? Das klingt paradox, ist es aber nicht! Wer ständig hochgesteckten Zielen genügen muss, vergisst sich dabei oft selbst. Das geht eine gewisse Zeit lang gut, aber irgendwann melden sich dann Körper und Seele und zeigen uns, dass wir nicht mehr in Balance sind. Ein Burnout kann die Folge sein.
Egal, ob Du Dich gerade träge, antriebslos, schwer oder überhaupt nicht geerdet fühlst oder ob Du Schmerzen oder Ängste hast - nimm diese Symptome Ernst, und lass uns zusammen den ersten Schritt gehen.
Schön, dass Du hier bist!
Ich bin Eva und ich glaube an Deine Kraft, Dir selbst helfen zu können. Durch meine langjährige therapeutische Arbeit als Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin bringe ich eine „große Werkzeugkiste“ mit, um Dich bei Erschöpfungszuständen professionell zu begleiten.
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Gewürze, Kräuter und Nahrungsmitteln sind im Ayurveda wesentlicher Bestandteil der Therapie. Du erhältst in diesem kleinen Leitfaden erste Tipps, was Du bei Erschöpfung mit einfachen Mitteln für Dich tun kannst. Viel Freude beim Lesen!
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Beratung
Egal, wo Du gerade stehst, ich biete Dir eine umfassende Online-Ayurveda-Beratung und bei Bedarf auch eine engmaschige ganzheitliche Begleitung mit Ayurveda & Yoga an.
Frühlings-Special
Ab sofort gibt es Termine in Berlin-Friedrichshain für mein 120-minütiges Frühlings-Special, das eine 60-minütige Ayurvedaberatung und eine 60-minütige individualisierte Ayurvedabehandlung enthält.
Termine für Workshops, Kurse und Retreats in 2024
Online-Yogakurs über 6 Wochen ab dem 09.09.24
Ab dem 9. September 2024 kannst Du montags um 18.30 an meinem Online-Yoga-Kurs teilnehmen. Wir arbeiten 6 Wochen jeweils 90 Minuten lang mit Körperübungen, Meditation, Atmung und Mantras aus dem Kundalini-Yoga an einem ruhigen Geist. Kosten 100€ - Anmeldung bis zum 02.09.2024 möglich.
Oder Nimm Dir eine Auszeit…
Die Kleine Meerauszeit am 20.04. in Zierow bei Wismar
- Der WORKSHOP ist ausbucht -
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