Ayurveda für gesundes älterwerden

Hilfe zur Selbsthilfe für Frauen

Wusstest Du, dass der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter langsamer und unregelmäßiger wird und die Konstitution häufig in eine Dysbalance gerät. Schmerzen, Schwäche, Schlafstörungen, Ängste oder Gewichtszunahme sind häufig die Folge.

Du benötigst Wissen zu Deiner Konstitution und Deinen derzeitigen Dysbalancen, um Dich mit passender Selbstsorge täglich zu stärken. Mein Ziel als Ayurveda-Medizinerin, M.Sc. und erfahrene Heilpraktikerin ist es, Dir dieses Wissen in Kursen & 1:1-Beratungen zu vermitteln. Ich biete daher neben Ayurveda-Konsultationen, -Treatments & ayurvedischen Online-Beratungen auch Kurse und Retreats an. 

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Kostenloser Online-Workshop am Dienstag 14.10.2025 | 19.00-20.00

GESUNDE GELENKE - mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Es wird Herbst, Deine Gelenke schmerzen, fühlen sich steif an. Du fühlst Dich nicht mehr richtig beweglich und merkst, dass Deine Mukulatur schwächer wird?

In meinem Oktober-Workshop erkläre ich ayurvedische Strategien für mehr Beweglichkeit und starke Gelenke in den Wechseljahren. Dieser Abend-Workshop ist kostenlos und zugänglich für alle, die sich einen ersten praktischen Einstieg in die ayurvedische Selbstsorge wünschen.

Bist Du dabei? Dann melde Dich an >>

Lies gerne auch meinen aktuellen Blogartikel zum Thema >>

Meine Praxis-Angebote ab herbst 2025 für dich

Ayurveda-Konsultation in berlin

Lass Dich 90 Minuten ganzheitlich beraten, wie Du auf genussvolle Weise Deine Gesundheit stärkst. Wir besprechen in der Ayurveda-Konsultation Deine Konstitution, Deine derzeitigen Dysbalancen und wie Du mit Ernährung, Kräutern und neuen Gewohnheiten mehr Wohlgefühl in Deinen Alltag bringst. Im Nachgang erhältst Du von mir innerhalb von 3-4 Tagen eine schriftliche Zusammenfassung unseres Gesprächs mit weiterführenden Empfehlungen.

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Ayurveda-Paket VOR ORT in Berlin

Verbinde Deine ganzheitliche Ayurvedaberatung mit einem ganz auf Dich zugeschnittenen Ayurveda-Treatment, das klassischerweise aus einer Ganzkörpermasage besteht, die individuell an die vorhandenen Beschwerden angepasst ist. Es kann bei manchen gesundheitlichen Problemen auch eine ayurvedische Teilmassage, eine vertiefte Selbstsorgeberatung oder Yoga angezeigt sein. Im Nachgang erhältst Du von mir innerhalb von 3-4 Tagen eine schriftliche Zusammenfassung unseres Gesprächs mit weiterführenden Empfehlungen.

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AyurvedischeS Online-BeratungS-PAKET 

Du kommst nicht aus Berlin und möchtest eine ganzheitliche Ayurvedaberatung. dann lass Dich 90 Minuten zu Deinem derzeitigen Problem und einer konstitutionsgerechten Ernährungs- und Lebensweise beraten. Im Nachgang erhältst Du von mir innerhalb von 3-4 Tagen eine schriftliche Zusammenfassung unseres Gesprächs mit weiterführenden Empfehlungen. Nach 4 Wochen gibt es einen Follow-up Termin von 60 Minuten, wo wir schauen, ob Du erstmal happy bist oder ob es noch Probleme bei der Umsetzung gibt.

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Die Kleine MEERAUSZEIT im MAI 2026

Im nächsten Jahr findet vom 08. bis 10. Mai 2026 wieder ein wunderbares Genuss-Wochenende für Frauen mit Yoga, Kunst & Ayurveda in Haffkrug direkt an der Ostsee statt. Die Kleine Meerauszeit ist ein Projekt von mir und der Künstlerin Teena Leitow, um den eigenen Horizont zu erweitern und sich auf allen Ebenen inspirieren zu lassen. Dafür haben wir einen wunderbaren Ort direkt am Meer gefunden.

Anmeldung über www.diekleinemeerauszeit.de

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