Die kleine Meerauszeit

Auftanken am Meer

Da ich das Meer so liebe, möchte ich dort gerne viel mehr Zeit verbringen. Nicht nur im Urlaub, sondern auch sonst. Deswegen habe ich zusammen mit meiner Freundin, der Mixed-Media-Art-Künstlerin und Pilzcoach Teena Leitow das Workshop-Format Die kleine Meerauszeit entwickelt, das während vieler gemeinsamer Aufenthalte am Meer entstand. Ich selbst habe immer wieder festgestellt, wie regenerierend eine Auszeit vom Alltag in liebevoller und neuer Umgebung sein kann. Wir beginnen uns und auch die Welt wieder mit neuen Augen zu sehen. Neue Ideen und Pläne können entstehen. Manchmal tut es aber auch einfach nur gut, zur Ruhe zu kommen und durchzuatmen.

- Altes loslassen und Neu aufbrechen - Ostsee-workshop für Frauen in ZIEROW (WISMAR) AM 20. April 2024 -

der Workshop ist ausgebucht

In diesem Workshop wollen wir Dich mit Deiner eigenen Kreativität und Intuition in Kontakt bringen. Entdecke den Prozess des absichtlosen Schweifens und der Gehmeditation und nutze ihn für Deinen eigenen schöpferischen Prozess. Du kannst Dein Leben aktiv gestalten, denn wir haben stets die Möglichkeit, zu suchen und zu finden, was uns gut tut, um daraus etwas Individuelles zu erschaffen. Das Leben ist ein kreativer Prozess.

Auf Wanderungen durch die Natur erfahren wir uns neu, sammeln Dinge, Pflanzen und Eindrücke und verarbeiten diese auf kulinarische und künstlerische Weise. Du tauchst mit uns gemeinsam für einen Tag in die Welt der Farben, Düfte und der Natur ab.

Wo das Meer ist, Findest Du uns…

Wir sind Freundinnen, die seit vielen Jahren gemeinsame Auszeiten an der Ostsee verbringen. Auf unseren Strandwanderungen, beim Suchen und Finden, in Gesprächen, beim Collagieren und in der ayurvedischen Küche gewinnen wir stets neue Erkenntnisse und tanken Kraft für die Herausforderungen des Alltags.

Wir lernten uns vor 34 Jahren während unseres Studiums der Angewandten Kulturwissenschaften in Lüneburg kennen und lieben es, unsere Leidenschaft für das Meer, die Kunst und einen gesunden Lebensstil miteinander zu verbinden. Seit Jahren coachen wir uns gegenseitig. Unsere guten Erfahrungen möchten wir nun gern auch teilen mit anderen Frauen, die sich in herausfordernden Situationen befinden.

Teena Leitow lebt und arbeitet in der Nähe von Hamburg als Mixed-Media Künstlerin und Pilzcoach. Sie war davor lange in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit/Kommunikation sowie in der Projektleitung von Ausstellungen und Events tätig. Sie liebt das Meer und den Wald. Wann immer sie dort ist, sammelt sie Müll und findet dabei auch immer wieder Schätze für ihre international gefragte Mixedmedia- und Assemblageart. Ihre großen Leidenschaft des Pilzesammeln professionalisierte sie in einer Ausbildung zum Pilzcoach und bietet ab 2020 Workshops und individuelle Pilzcoachings in der Nordheide an.

Ich bin Eva, Heilpraktikerin für Ayurvedamedizin, M.Sc. in Berlin-Prenzlauer Berg. Seit Kindheitstagen verzaubert mich das Meer, seine Farben, Düfte und Wellen. Bei Strandspaziergängen an der Ostsee empfinde ich tiefen Frieden, der meinen sehr regen Geist entspannt. Ayurveda ist für mich eine ganzheitliche Heilkunst, die alles vereint, was ich zum Leben brauche: Farben, Düfte, Liebe, Empathie, Ruhe, Wissenschaft, tiefe Lebensweisheit, Kräuterheilkunde, Berührung, köstliche pflanzenbasierte Nahrung, Genuss, Sinnlichkeit und Schönheit.

Ablauf des Tagesworkshops

Wir treffen uns zum Begrüßungsgetränk in Zierow im Haus Ostseestern und wandern von dort aus gen Meer. Es gibt eine Einstimmung auf das absichtslose Schweifen, bei dem Du Licht, Strandgut und Eindrücke sammelst. Das können Steine, Muscheln, Gedanken, Strandgut, Wild-Früchte, Pilze etc. sein. Wieder angekommen im Haus gibt es ein heilsames und schmackhaftes pflanzenbasiertes Mittagessen sowie eine kleine praktische und theoretische Einführung in die Kraft der verwendeten Gewürze und Zutaten. Danach geht es dann los mit dem freien, kreativen Gestalten: ein Mutboard, eine Collage oder ein Objekt. Deine Kreation kann Dir in dunklen Zeiten ein wichtiger Begleiter sein , Dich stärken, erinnern an Deinen Tag am Meer und immer wieder verbinden mit Deiner kreativen Schaffenskraft.

Modalitäten:

Der Workshop ist für einen feinen kleinen Kreis von 8 Frauen konzipiert, der in Zierow bei Wismar im Haus Ostseestern und in der dortigen Natur stattfindet. Auch gut geeignet als Freundinnen-Auszeit. Du kannst für einen Tag zu uns düsen oder Dich dort bequem einmieten, Urlaub an der Ostsee machen und dann am Samstag, den 20.04.24 unseren Tagesworkshop buchen. Er findet von 9.30.00 bis 16.30 Uhr sowohl drinnen als auch draußen statt, daher solltest Du wettertaugliche Kleidung, gute Wanderschuhe oder Stiefel mitbringen.

Einführungspreis 150€

(im Preis enthalten sind eine Mittagsmahlzeit, Getränke & Materialien)

Anmeldung

Bei Interesse an unserem Workshop findest Du Buchungsmöglichkeiten auf unser gemeinsamen Homepage.

Berlin am Meer - geht das?

Ja, das geht auf jeden Fall! Meine FLOW O VEDA Angebote sollen zu mehr Flow, Leichtigkeit und innerer Stabilität beitragen. Daher biete ich an ausgewählten Wochenenden und Tagen vor Ort, die Möglichkeit, mit einfühlsamen Beratungen und Ayurveda-Anwendungen Deine Mitte zu stärken. Durch ein Master-Studium der Ayurveda-Medizin sowie meine langjährige therapeutische und klinische Arbeit verfüge ich über professionelles Ayurveda Know-How, um Dich auch bei tieferen Beschwerden konstitutionsgerecht und professionell zu begleiten. Ein guter Anfang ist mein Frühlings-Special.

Ayurveda und Yoga gibt es bei mir auch online

Du kannst den eine Ayurvedaberatung übrigens auch online buchen, so dass Du von überall mit mir Kontakt aufnehmen kannst. Ab dem 6.11. 2023 startet meine 6-wöchige Online-Yogareihe zur mentalen Stärkung. Wenn du auf dem Laufenden sein willst, dann registriere dich doch einfach für meine Ayurveda Post