Entspannt und Zentriert durch den Herbst

Kundalini Yoga Online-Kurs vom 09.09.-14.10.2024

Gerade in der heutigen Zeit, wo wir auch im Außen mit sehr vielen Krisen konfrontiert werden, ist es umso wichtiger einen ruhigen Geist zu bewahren. Dafür praktizieren wir eine einzige Kundalini-Yoga-Reihe, die wir an jedem Abend mit Fokus auf unterschiedliche Asanas wiederholen.

Auf diese Weise beherrscht Du nach diesem Kurs diese Übungsreihe perfekt und kannst sie auch danach in Deinen Alltag einbauen. Achtsamkeit und Freude stehen im Mittelpunkt der Yogastunde - es geht nicht um Leistung und Extremposen, sondern um die tiefe freudvolle Verbindung zu Dir selbst.

Jeder Abend beinhaltet immer auch eine zusätzliche meditative Praxis. Dafür nutzen wir sowohl die wunderbaren Atemtechniken als auch die kraftvollen und herzöffnenden Mantren des Kundalini-Yoga. Wenn Du Musik und Klang genauso liebst wie ich, dann werden Dir meine Yogastunden Freude bereiten. Du bekommst vor jeder Yogastunde eventuelle Mattren-Texte per E-Mail zugesandt (und während der Rezitation findest Du sie immer auch im Zoom-Chat), so dass Du gut vorbereitet bist.

Wir treffen uns für 6 Wochen montags um 18.30 online, um für 90 Minuten gemeinsam zu praktizieren. Schaffe Dir dafür zuhause einen ruhigen und angenehmen Platz, rolle Deine Yogamatte aus, koche Dir einen Tee und lege Kissen & Decken bereit, um aus den Sorgen der Alltagswelt aussteigen, Kraft zu tanken und um wieder mehr in Kontakt mit Dir selbst zu kommen.

Kannst Du bei einem Termin nicht dabei sein, so kannst Du Dir die Aufzeichnung unseres Termins anschauen, um die Praxis für Dich alleine nachzuholen. Die Aufzeichnungen aller Stunden stehen Dir noch bis 2 Wochen nach dem Kurs zur Verfügung.

ich bin Eva, Yogini & Heilpraktikerin für AYURVEDAMEDIZIN

Mein spiritueller Name lautet Kirti Ramjeet Kaur, das ist die, die mit ihrer heiligen spirituellen Arbeit alle Herausforderungen und Hindernisse aus dem Weg räumt. Ich finde auch das im Namen Kirti mein Kindheitsidol Pippi (Langstrumpf) anklingt, die Probleme mit Kreativität, Visionskraft und Humor löst.

Ich weiß, dass in jedem Menschen diese tiefe innere Kraft steckt, sich selbst zu helfen. Das Alltagsrauschen, Sorgen und die tägliche Hektik überdecken häufig so viel von dieser inneren Weisheit, die uns im Leben weiterhelfen kann.

Aus diesem Grund gibt es meine Kundalini-Yoga-Reihen. Sie holen Dich raus aus dem Gedankenkreisen und bringen Dich wieder mehr zurück zur Dir. Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Praxis. Melde Dich an und sei dabei.

Kundalini Kurs 3 / 7 Termine:

Mo. 02.09.2024 | 18.30-20.00 Mo. 09.09.2024 | 18.30-20.00 Mo. 16.09.2024 | 18.30-20.00 Mo. 23.09.2024 | 18.30-20.00 Mo. 30.09.2024 | 18.30-20.00 Mo. 07.09.2024 | 18.30-20.00 Mo.. 14.09.2024 | 18.30-20.00

Kosten pro Kurs: 105€

ANMELDUNG:

Mit einem Klick auf den Button, kannst Du Dich für den Kurs anmelden. Die Bezahlung findet in meinem Buchungssystem via PayPal statt. Am Ende des Kurses gibt es auch nochmal eine schriftliche Rechnung von mir.

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